Dieci regole per restare in salute

Dieci regole per restare in salute. Anche quest’anno Umberto Tirelli (Direttore del Dipartimento di Oncologia Medica dell’Istituto Nazionale Tumori di Aviano) presenta il “Decalogo del benessere 2016”.

Ecco il decalogo della salute 2016:

- Non fumare

- Non abusare dell’alcool

- Mantieni il giusto peso e osserva una corretta alimentazione

- In viaggio sii prudente

- Lascia l’auto a casa se ti è possibile

- Affidati con fiducia alla medicina predittiva

- Fatti visitare se riscontri anomalie persistenti

- Procedi agli screening ed eventualmente ai test genetici

- Monitora il rischio cardiovascolare

- Evita l’acquisizione di malattie che si trasmettono sessualmente